南瓜银耳露
南瓜银耳露是【黑猫警长kitchen】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜银耳露”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
银耳,素有“植物燕窝”之称,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品;南瓜,内含有维生素和果胶,果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,把银耳和南瓜结合,用苏泊尔养生壶熬煮,省时,又能最大程度保留原味,熬出了银耳的粘糯,熬出了金秋金灿灿的丰收感。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
银耳:1个 | 冰糖:适量 |
枸杞:少许 | 南瓜泥:适量 |
辅助料用量 | |
南瓜:适量 | 红枣:几颗 |
清水:1L | -- |
南瓜银耳露的做法步骤
南瓜银耳露做法技巧/窍门/补充说明:
银耳选糯耳,煮出来胶质浓稠,也可以不加南瓜泥,养生壶自带保温功能,只要不超过水量提示,按下功能键就可以完成一壶滋阴养颜的汤水,快捷方便做法简单。
答配菜谱:银耳与南瓜的做法