小米红枣糊
小米红枣糊是【童尐果】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米红枣糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小米含有较多的蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸以及丰富的色氨酸和钙、磷、铁等矿物质,营养价值极高,具有养胃的功效。红枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。所以,特适合肠胃不好,又贫血的人,也就是我。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
小米:45克 | 红枣:20克 |
辅助料用量 | |
水:900ML | 红糖:适量 |
小米红枣糊的做法步骤
小米红枣糊做法技巧/窍门/补充说明:
冰镇后口感也不错噢
答配菜谱:小米与红枣的做法