红枣栗子小米糊
红枣栗子小米糊是【salila82】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣栗子小米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
栗子是一种补养治病的良药。中医认为，栗子性味甘温，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效，栗为肾之果，能益肾，食之自然有效。小米乃五谷之首，既养先天之本—脾胃，又养后天之本—肾脏，诚为养生保健之佳品。加上红枣即为一道健脾养胃补肾补血的养生粥，适合长期食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 小米：50克 | 糯米：35克 |
| 栗子：100克 | 坚果：少许 |
| 红枣粉：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
红枣栗子小米糊的做法步骤
养生食疗：腹泻