第七步：成品
第二步：把外面的老皮也削去
第一步：南瓜洗干净，切去內瓤
第五步：取出，蜂蜜和两勺温水调开，水温不超过60度，不然会破坏蜂蜜的营养，浇在南瓜上即可
第四步：冷水入锅，待水开后调中小火，蒸8到10分钟，不宜太久，也不可用大火，不然南瓜表面有裂纹，颜色也不好看
第三步：切成约0·8毫米厚度的块，排在盘子里，枸杞洗一下，摆在南瓜上
第六步：成品
枸杞蜂蜜蒸南瓜
枸杞蜂蜜蒸南瓜是【妖妖～??】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“枸杞蜂蜜蒸南瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
近两年，随著国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。据资料显示，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南瓜：一块 | 蜂蜜：一勺 |
| 辅助料用量 | |
| 枸杞：适量 | -- |