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【扬州】蟹粉狮子头

菜谱编号:274-178
【扬州】蟹粉狮子头是【印象时光】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤,作者提供了19张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【扬州】蟹粉狮子头”。
【扬州】蟹粉狮子头

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

狮子头是江苏地区的特色传统名菜,属于淮扬菜系。作为一个土生土长的淮安人,是从小喝着淮河水,馋着狮子头长大的,一直对它是情有独钟。它是逢年过节、宴请宾客、红白喜事必有的一道重头菜。小时候跟长辈去赴宴最开心了,因为最后必有一道最爱的狮子头,满满的都是幸福的满足的滋味。淮安以红烧狮子头居多,而在扬州居住多年以后,渐渐的被当地的饮食习惯同化,入乡随俗,现在更喜欢清炖的作法。也品尝过一些其它城市的狮子头品类的菜肴,却很少能吃出家乡的味道,也许是心境的缘故吧。

狮子头的口感松而不散,肥而不腻,营养丰富,红烧,清炖,皆美味无比。而蟹粉狮子头是用蟹肉和用猪肉斩成细末做成的肉丸,则更是鲜嫩而肥美,吃起来蟹粉鲜香,入口而化,单是想一想就已经让人忍不住口舌生津,想要大快朵颐。扬州人也称“斩肉”,斩肉的做法很多,清炖、水氽、油炸等。我更喜欢清炖的作法,今天来一起做一道家乡的名菜——蟹粉狮子头。

【扬州】蟹粉狮子头主厨:印象时光

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪肉:500克--
辅助料用量
蟹肉:100克蟹黄:30克
葱:40克姜:20克
盐:适量淀粉:30克
鸡蛋:1只料酒:50克
菜心:6颗白菜:(或青菜,垫底用)适量
糖:15克高汤:适量

【扬州】蟹粉狮子头的做法步骤

第十一步:将拌好的肉分成几份,两手蘸生粉水后,逐份放在手掌中,用双手来回翻动,交替接着肉圆,滚成表面光滑。

【扬州】蟹粉狮子头做法第十一步骤

第一步:活蟹两只,蒸熟。

【扬州】蟹粉狮子头做法第一步骤

第十七步:肥嫩无比,蟹粉鲜香的狮子头,白菜酥烂可口,入口即化。

【扬州】蟹粉狮子头做法第十七步骤

第十五步:将蟹黄分别置于每只肉圆顶部,然后上盖白菜叶,是为了防止炖的过程中,蟹黄不会因为水汽滑落,肉圆顶部不干裂。烧沸后开微火焖2小時,上桌時揭去菜叶。

【扬州】蟹粉狮子头做法第十五步骤

第六步:葱、姜切成细沫。

【扬州】蟹粉狮子头做法第六步骤

第七步:拌入切好的瘦肉粒中,稍翻斩几次,不要剁很细,粗粒状既可。注意细切粗斩的手法。

【扬州】蟹粉狮子头做法第七步骤

第九步:用几根筷子或手往一个方向搅拌上劲,加入剔好的蟹肉拌匀。

【扬州】蟹粉狮子头做法第九步骤

第十九步:食后齿颊留香,令人久久不能忘怀!

【扬州】蟹粉狮子头做法第十九步骤

第十步:这時准备好砂锅放入炉上,锅底放入白菜,倒入高汤开水烧至微沸后调成小火。另备小碗生粉水,留着滚肉圆時蘸手用。

【扬州】蟹粉狮子头做法第十步骤

第十二步:炉火开至小火,把滚好的肉圆放入。

【扬州】蟹粉狮子头做法第十二步骤

第二步:取出蟹肉、蟹黄备用。

【扬州】蟹粉狮子头做法第二步骤

第十六步:炖好后小心盛出,菜心洗净烫熟,同置于盘中點缀。

【扬州】蟹粉狮子头做法第十六步骤

第十三步:逐个排放在白菜上,白菜是为了肉圆沾锅底。

【扬州】蟹粉狮子头做法第十三步骤

第三步:肥瘦比例按3:7或4:6,看各人的喜欢选择。选用硬肋肉(五花肉)最佳。此菜关键在于制肉馅及炖制的火候。

【扬州】蟹粉狮子头做法第三步骤

第四步:肥膘切成石榴米状,放入容器中。

【扬州】蟹粉狮子头做法第四步骤

第十四步:全部滚圆放入。配方里的肉量,炒做了一百克多點每个,共6个。

【扬州】蟹粉狮子头做法第十四步骤

第五步:瘦肉切片,再切丝,然后全部切成粒状。

【扬州】蟹粉狮子头做法第五步骤

第十八步:难忘的家乡味道。

【扬州】蟹粉狮子头做法第十八步骤

第八步:加入鸡蛋一个、料酒、水淀粉,依个人口味加入糖、盐。

【扬州】蟹粉狮子头做法第八步骤
【扬州】蟹粉狮子头做法技巧/窍门/补充说明:

1·肥瘦比例根据喜好来定。肥3瘦7比例做出来的口感最嫩。现代人讲究养生,逐渐提高了瘦肉占的比例。
2·刀工上要细切粗斩,不要剁太细。
3·肉馅一定要搅拌上劲。
4·要注重火候,微火炖2小时,才能达到入口即化的绝妙口感。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【扬州】蟹粉狮子头。

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