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核桃山药糊

菜谱编号:275-823
核桃山药糊是【低调蓝莓】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“核桃山药糊”。
核桃山药糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春季是养生的季节,咋暖还寒更需要养胃,这款米糊即养胃又补肾,都是健康的食材,它们有多大好处我就不说了,需要的朋友看过来。

核桃山药糊主厨:低调蓝莓

菜式制作特点
口味:清淡工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
核桃仁:1把鲜山药:1小节
花生米:几颗燕麦片:适量
黄豆:1把--
辅助料用量
红糖:2勺--

核桃山药糊的做法步骤

  • 第三步:启动米糊档位,自动煮熟,乘热加2勺红糖,稍有一点儿甜味就可以了。
  • 第四步:营养早餐开始吧!
  • 第五步:配一块双色发糕,虽然都是粗粮,只要用心做,就是健康营养的美味!
  • 第一步:准备好食材,黄豆和花生提前一晚泡好,花生去皮;
  • 第二步:山药切小块,一起放入豆浆机里,加矿泉水到最大水位线;
  • 核桃山药糊做法技巧/窍门/补充说明:

    所有原材料且不可加多,多了太浓就没感觉了,而且口感不好。燕麦片稠度高,加半把就可以了。

    菜谱标签:饮品
    相关食材:山药核桃

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