菠菜鸡蛋盒子
菠菜鸡蛋盒子是【鱼乐无线小厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜鸡蛋盒子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
菠菜富含大量的矿物质、维生素和其他重要的元素,如硫胺素和核黄素,有助于提高视力,可防止白内障等疾病。菠菜也对心脏有益,有助于强化肌肉;能够促进婴幼儿的正常生长发育;菠菜还具有润肤、嫩肤功效。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煎 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
菠菜:1000克 | 面粉:500克 |
辅助料用量 | |
虾皮:100克 | 葱:20克 |
食盐:20克 | 花生油:30克 |
鸡蛋:150克 | -- |
菠菜鸡蛋盒子的做法步骤
菠菜鸡蛋盒子做法技巧/窍门/补充说明:
菠菜先焯水;虾皮炒至金黄,味道更佳,同时酥脆增加口感。加鸡蛋和盐时要一盒一加,饼皮周围一定要压实,否则烙制时容易出汤。出锅后切成四角,方便食用。
答配菜谱:鸡蛋与菠菜的做法