宝宝辅食篇之〈蔬菜豆奶粥〉
宝宝辅食篇之〈蔬菜豆奶粥〉是【一杯清茶509】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食篇之〈蔬菜豆奶粥〉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
好粥养人怡情,尤其对于小月龄的宝宝来说是必不可少的营养补充来源。这款粥适合9个月以上的宝宝,之前没添加过豆浆的宝宝首次豆浆少量加入,看宝宝是否适应。
大豆的营养全面,其中的蛋白质含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2·5倍。关键是蛋白质的含量不仅高,而且质量超好,很适合咱们生长发育期的宝宝!
植物中只有大豆中的蛋白是完全蛋白,大豆的氨基酸组成比例非常最适合人体的需求,8个月以上的宝宝就可以开始尝试豆浆和大豆制品啦!
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:砂锅 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:适量 | 黄豆:适量 |
辅助料用量 | |
胡萝卜:适量 | 西兰花:适量 |