第四步:在加入两倍的温开水,然后稍微搅拌一下
第二步:放入料理機中
第一步:材料:橙子去皮后剥成块
第三步:打碎打成果汁
第五步:完成后捞掉面上的泡沫,调入适量的蜂蜜,拌匀就这么简单
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁给宝宝喝的健康饮品,鲜橙一年四季随便都会买到,做起来简单,只需要一个容器就可以了。我这次用的是奥克斯多功能料理机,方便容易清洁。
鲜橙的营养功效:
1、润肠通便
2、增强免疫力
3、降低血脂
许多宝妈都认为直接榨好水果就给宝宝喝,以为这样味道浓郁、够新鲜,但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘哦。
这样是错误的啊!
给小宝宝喝果汁的时候,建议果汁和水用1:2甚至是1:3的比例稀释,如果宝宝喝完果汁后,大便没有明显的变化,那么可以逐渐由淡到浓,改为1:1或者2:1。
另外,针对不同种类的水果,稀释的程度也有所不同。例如西瓜本身的水分比较充足,稀释比例可以降低。而像苹果、梨、桃子等含水比较丰富的水果,可以按照一般比例稀释。对于柑橘类的水果,由于引发过敏的几率相对高一些,酸度也比较高,所以稀释的比例也应该高一些。
好了我就不啰嗦,先分享我做的橙子,喜欢你们会喜欢哦!
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:榨 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
橙子:2个 | -- |
辅助料用量 | |
蜂蜜:1小勺 | 温水:适量 |
第四步:在加入两倍的温开水,然后稍微搅拌一下
第二步:放入料理機中
第一步:材料:橙子去皮后剥成块
第三步:打碎打成果汁
第五步:完成后捞掉面上的泡沫,调入适量的蜂蜜,拌匀就这么简单
榨汁前,先将外皮洗净,对边切开,再剥去外皮,切小块即可,其实4个月的小婴儿就可以喝的了,刚开始喂食的时候,量不可以多,几茶匙就好了哦,随着宝宝对果汁的慢慢接受,小肠胃也逐渐适应果汁后,可以逐渐增加水果的种类,当然最好还是以应季新鲜水果为主,同时可以增加每天果汁的喂养量,从20毫升、30毫升、40毫升、50毫升,逐步递增,但是也要注意错开吃奶时间,最好在两餐之间,辅食之后,这样既不会影响吃奶量,也不会存在空腹喝果汁对肠胃的刺激。我女儿1岁零3个月肠胃已经比较成熟了,每次喝完150ml都表示不够。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的宝宝辅食---鲜榨橙汁你做对了吗?。
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