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雪里蕻炖豆腐

菜谱编号:284-336
雪里蕻炖豆腐是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“雪里蕻炖豆腐”。
雪里蕻炖豆腐
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
雪里蕻:200克蒜:5克
葱:10克豆腐:100克
鲜肉:30克香菜:5克
姜:5克--
辅助料用量
一品鲜酱油:0·5匙大料:3克
味精:0·2匙油:0·5勺
盐:0·5匙花椒:3克

雪里蕻炖豆腐的做法步骤

  • 第一步:准备原材料雪里蕻、豆腐、鲜肉、葱、姜、蒜
  • 第九步:放入豆腐大火开始炖起来
  • 第十步:炖十五分钟左右放入盐继续炖五分钟
  • 第十一步:汤汁收至不多时放入味精提鲜再撒上香菜即可出锅享用喽
  • 第十三步:这道美味是东北人的最爱
  • 第十二步:喷喷香的雪里蕻炖豆腐盛入盘中
  • 第十五步:好吃的美味一定要和大家噢
  • 第三步:雪里蕻是腌制出来的所以一定要提前在清水中泡至不咸才可以泡好以后沥干水份切成小段备用
  • 第六步:锅中倒入油加热放入花椒和大料炸香再放入葱姜蒜爆香
  • 第五步:鲜肉切成葱姜蒜切好
  • 第四步:豆腐切成块状在开水中焯一下
  • 第十四步:入口醇香回味无穷
  • 第七步:放入鲜肉片加入一品鲜酱油炒制变色
  • 第八步:放入雪里蕻翻炒均匀填入高汤或者清水
  • 第二步:香菜洗净切成小段
  • 雪里蕻炖豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    雪里蕻腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。解毒消肿。雪里蕻有解毒之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。醒脑提神。雪里蕻含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有醒脑提神,解除疲劳的作用。

    相关食材:雪里蕻豆腐

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