雪菜腐竹炒毛豆
雪菜腐竹炒毛豆 是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“雪菜腐竹炒毛豆 ”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族和膳食纤维特别丰富,同时还含有植酸、低聚果糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。。。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
毛豆肉:155克 | 腐竹:20克 |
雪菜:85克 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 味精:适量 |