毛豆除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多，其独..

夏天就好啤酒这口有木有下酒菜少不了毛豆有木有眼下正是毛豆上市的旺季，还可以解乏哟，做法非常简..

介绍下煮五香毛豆的方法，其实很简单。通常，绿色食品加热后都会变黄，而使用不加盖的小窍门，煮过..

食疗作用毛豆味甘、性平，入脾、大肠经具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效主治疳积泻痢..

要说鲜味的粥，没有比毛豆粥更鲜的啦。..

毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是夏季人们喜食的蔬菜。它所含的脂肪中胆固醇较少，具有降低胆固醇的作用..

香菇毛豆油面筋虽然是道素菜，做法也简单，吃起来却非常有味。毛豆清香，面筋吸足了香菇味的汤汁，..

主食材毛豆适量、瘦肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

每到出毛豆的季节，我都会经常买来吃，不管是做汤、红烧还是煎炒，都是不错的食材。其实豆腐干和豆..

主食材新鲜毛豆适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

清新爽口的夏日家常菜。..

主食材毛豆一斤，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（五香），共分9个制作步骤..

口味浓郁而不油腻，特别的下饭。就是在夏天，也是会大口大口的扒饭。..

毛豆家常的夏季蔬菜，虽不起眼，但是功效很大。毛豆钾含量很大，可以帮助人体弥补因流汗而导致的钾..

毛豆山药炒蛋是一道颜色非常漂亮，营养价值很高的一道夏季小炒。毛豆，就是新鲜连荚的黄豆。具有健..

连续一星期多的阴雨天也不知道什么时候才放晴，这段时间是毛豆的季节，所以做了些麻辣味的小毛豆当..

小时候家里养过鸭子，鸭蛋常吃，鸭肉却不常吃。因为鸭子是养来生蛋的，非特殊情况是不舍得杀掉吃肉..

过年吃腻了大鱼大肉，那今儿给大家分享一道爽口下饭菜，嫩滑美味，低脂营养；这道菜，就是红极参烩..

主食材毛豆适量、丝瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

超级下酒小菜，简单易做，营养丰富没得说..

鳊鱼，是我们家餐桌上的常见菜。其肉质嫩滑，味道鲜美，无论清蒸还是红烧，都非常好吃。毛豆子，是..

可以一次炒多点，放在冰箱，当咸菜吃白粥很舒服。..

这道最常在上海人餐桌上出现的夏日小食，最近我们正长草每天都煮一大碗，下午看肥皂剧的时候，一边..

很不错的一个搭配，鸡肉和毛豆都有很丰富的营养。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪..

现在正是吃毛豆的好时候。作为下酒的家常小菜，毛豆是当仁不让的首选。这个麻辣口味的小凉菜配上一..

主食材鸡胸肉195克、毛豆肉225克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酱香），共分13个..

毛豆在中国是常见食物，在德国却只能在亚超买到冷冻的，而我们家离亚超比较远，很难得去买一次，所..

主食材毛豆适量、青椒适量、猪肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作..

这道菜选用的是浙江的萧山萝卜干，它那黄亮的色泽、适宜的咸甜、脆嫩松口配上碧绿的毛豆，吃起来别..

主食材素记适量、毛豆适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..