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香菇扒油菜

菜谱编号:028-845
香菇扒油菜是【XW香水百合】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇扒油菜”。
香菇扒油菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

香菇有健胃、润肤、聪耳、抗癌四大功效。油菜有属于低脂肪蔬菜,VC含量很高。长期食用可解毒消肿、活血化瘀、宽肠通便、强身健体。

香菇扒油菜主厨:XW香水百合

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
水发香菇:80克油菜:400克
辅助料用量
葱:少许姜:少许
盐:适量生抽:适量
白糖:少许鸡精:少许
淀粉:适量油:适量

香菇扒油菜的做法步骤

  • 第三步:锅中做油,6成热时下入葱段和姜末爆香。
  • 第五步:锅加少许油,下入菜心。
  • 第六步:加少放盐,待菜心变软。
  • 第七步:将香菇倒入,加少许清汤,二分钟后,加入水淀粉和鸡精出锅。
  • 第二步:油菜洗净,控水。
  • 第一步:香菇用温开水涨发好、洗净、除去菌根只留菌伞备用。
  • 第四步:将香菇放入锅中,加盐和生抽,白糖,加清汤。盛出。
  • 香菇扒油菜做法技巧/窍门/补充说明:

    菜心一定煸炒一下,这样可以去除掉菜心天然的土腥味。

    相关食材:油菜香菇

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