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番茄鸡蛋汤

菜谱编号:029-327
番茄鸡蛋汤是【蓝月飘雪】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄鸡蛋汤”。
番茄鸡蛋汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。

番茄清热解毒,健胃消食,生津止渴,润肠通便,降脂降压,利尿排钠。

番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

番茄还有抗血凝聚,防脑血栓国外研究发现,从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

番茄鸡蛋汤主厨:蓝月飘雪

菜式制作特点
口味:五香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
番茄:一个鸡蛋:一个
辅助料用量
盐:一小勺鸡精:适量

番茄鸡蛋汤的做法步骤

  • 第七步:装入汤碗内即可。
  • 第六步:加入鸡蛋液,加盐,鸡精适量。
  • 第三步:鸡蛋打入碗内,加少量盐调匀。
  • 第二步:番茄洗净切片。
  • 第一步:制作的所需材料
  • 第四步:锅中加少量油,烧热放入番茄炒一下。
  • 第五步:加水烧开,开后再煮几分钟,使番茄汤味更浓。
  • 相关食材:鸡蛋番茄

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