第二步:将香蕉切片
第七步:从烤箱取出切块即可。
第四步:把面粉、鸡蛋、牛奶、核桃仁和燕麦片一起放入香蕉泥中
第一步:准备好所有食材
第三步:核桃仁捣碎
第五步:混合物搅拌均匀
第六步:香蕉燕麦糊铺在烤盘油纸上,压平。放入烤箱,选择烧烤模式180摄氏度,运行30分钟
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
到了下午是不是觉得饿了,你以为我要说来根士力架吗?当然不,所有小仙女都是要减肥的,怎么补充能量又可以相对少脂呢?答案就是香蕉燕麦能量棒,不仅无油健康,还很美味补充能量啊。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:烤 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
低筋面粉:50克 | 香蕉:2根 |
牛奶:50克 | 鸡蛋:1个 |
辅助料用量 | |
燕麦葡萄干混合:280克 | 核桃仁:40克 |
第二步:将香蕉切片
第七步:从烤箱取出切块即可。
第四步:把面粉、鸡蛋、牛奶、核桃仁和燕麦片一起放入香蕉泥中
第一步:准备好所有食材
第三步:核桃仁捣碎
第五步:混合物搅拌均匀
第六步:香蕉燕麦糊铺在烤盘油纸上,压平。放入烤箱,选择烧烤模式180摄氏度,运行30分钟
1、香蕉选取比较熟的,会比较甜
2、一次不要做太多,因为会很有饱腹感
3、吃完喝太多水会比较撑
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香蕉燕麦能量棒。
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