第二步：红豆洗净沥干；
第四步：加入适量的清水；
第三步：将备好的黑米，红豆，红枣，以及洗净的陈皮一起入高压锅；
第一步：黑米淘洗一下沥干，如果不是用高压锅煮最好提前泡三个小時以上；
第五步：盖好盖子，高压锅压20-25分钟左右即可！煮好的粥可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错！
黑米红豆红枣粥
黑米红豆红枣粥是【莫言catlam】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑米红豆红枣粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
光看这菜谱的名字，就知道是很营养的养生粥了！
此粥养心补血，适合气血两虚的亲们享用！煮好的粥看起来黑乎乎的，那是因为黑米的缘故，不怎么好看，但是吃起来很不错的哦！
可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红豆：适量 | 黑米：适量 |
| 红枣：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 新会陈皮：适量 | -- |
黑米红豆红枣粥的做法步骤
黑米红豆红枣粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、新会陈皮可以增加香味，同时化痰提气，没有可以不加；
2、可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错！