当前位置:首页 > 菜谱大全 > 美白减肥——红豆花生豆浆

美白减肥——红豆花生豆浆

菜谱编号:063-034
美白减肥——红豆花生豆浆是【美味无极限】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美白减肥——红豆花生豆浆”。
美白减肥——红豆花生豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

迎春花开了,玉兰花也开了,夏天的脚步就越来越近了可是藏了一冬天的肉肉就无处可逃了减过肥的朋友都知道,瘦肚子容易瘦腿难!肚子上那点脂肪都是稀的,稍做点运动,喝点减肥茶,再上美容院推推脂,立马就能下去一圈。可这腿要是胖了,想瘦下去就难了。你就是天天花两小时做有氧运动,上美容院又是包又是抹的折腾上半天,也不见得有什么效果。

那有没有什么办法能不用做运动,不花大把的银子上美容院,不吃减肥药伤身体,还能又减肥又瘦腿的方法呢?

先大声告诉你,有!那就是今天推荐的这款既能减肥又能美白的豆浆——红豆花生豆浆。

美白减肥——红豆花生豆浆主厨:美味无极限

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黄豆:适量红豆:适量
花生:适量--
辅助料用量
水:适量糖:适量

美白减肥——红豆花生豆浆的做法步骤

第四步:将材料倒入搅拌機,再加入适量清水。

美白减肥——红豆花生豆浆做法第四步骤

第八步:加入适量白糖调味即可饮用。

美白减肥——红豆花生豆浆做法第八步骤

第七步:将豆浆煮开。

美白减肥——红豆花生豆浆做法第七步骤

第三步:剥去花生红衣,倒掉泡发的水。

美白减肥——红豆花生豆浆做法第三步骤

第一步:准备材料。

美白减肥——红豆花生豆浆做法第一步骤

第五步:开启搅拌機打成豆浆。

美白减肥——红豆花生豆浆做法第五步骤

第二步:材料洗净,加水泡发6-8小時,可以晚上泡发,次日早来做。

美白减肥——红豆花生豆浆做法第二步骤

第六步:将豆渣用筛网过滤。

美白减肥——红豆花生豆浆做法第六步骤
相关食材:花生红豆豆浆

美白减肥——红豆花生豆浆菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【美味无极限】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的美白减肥——红豆花生豆浆。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜