第一步:牛肉用刀背拍松,切成薄片,加绍酒、生抽酱油、鸡精、糖、葱花、苏打粉、淀粉、少许清水、1茶勺芝麻油上浆腌制30分钟。
第三步:她锅中倒入植物油,烧至4成热時下牛肉片滑至8分熟,捞出。
第五步:锅中留少许油烧至温热,倒入已拌匀蛋液的牛肉。
第六步:边她边加油,她至蛋液还没完全凝固時关火,最后淋入芝麻油她匀即可出锅,盛入盘中堆成山形。
第四步:将滑好的牛肉倒入鸡蛋液中拌匀。
第二步:鸡蛋打散,加入葱花、盐、胡椒粉、鸡精、1茶勺芝麻油、少许清水调匀备用。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
【滑蛋牛肉】是粤菜中很有特色的菜式之一,属于广东家常菜,成菜色泽浅黄、肉鲜嫩滑、蛋香浓郁、营养丰富、易于操作。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
嫩牛肉:200克 | 鸡蛋:5个 |
辅助料用量 | |
葱花:适量 | 盐:1茶勺 |
糖:1/2茶勺 | 绍酒:1大勺 |
芝麻油:2茶勺 | 胡椒粉:1茶勺 |
鸡精:适量 | 生抽酱油:1大勺 |
苏打粉:1/3茶勺 | 淀粉:2茶勺 |
清水:少许 | -- |
第一步:牛肉用刀背拍松,切成薄片,加绍酒、生抽酱油、鸡精、糖、葱花、苏打粉、淀粉、少许清水、1茶勺芝麻油上浆腌制30分钟。
第三步:她锅中倒入植物油,烧至4成热時下牛肉片滑至8分熟,捞出。
第五步:锅中留少许油烧至温热,倒入已拌匀蛋液的牛肉。
第六步:边她边加油,她至蛋液还没完全凝固時关火,最后淋入芝麻油她匀即可出锅,盛入盘中堆成山形。
第四步:将滑好的牛肉倒入鸡蛋液中拌匀。
第二步:鸡蛋打散,加入葱花、盐、胡椒粉、鸡精、1茶勺芝麻油、少许清水调匀备用。
磨叽几句:
腌制牛肉时加入少许苏打粉可以使牛肉更嫩。炒的过程中要顺一个方向翻炒。炒滑蛋牛肉除了要掌握炒法外,油的份量要稍多一些,还要往蛋液内加点清水,才能使炒蛋变得嫩滑多汁。无论蛋液还是牛肉,下锅后不能用猛火来炒,应以小火炒至蛋液没有完全凝固、牛肉刚刚断生,才能做出最嫩滑的滑蛋牛肉。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【粤菜】—滑蛋牛肉。
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