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蚝油冬瓜

菜谱编号:297-644
蚝油冬瓜是【我叫一尾鱼】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油冬瓜”。
蚝油冬瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。

蚝油冬瓜主厨:我叫一尾鱼

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
冬瓜:500克淀粉:5克
蚝油:1·5汤匙盐:1克
辅助料用量
水:150ML大蒜头:半个
葱:少许--

蚝油冬瓜的做法步骤

  • 第五步:加入1·5勺蚝油翻炒均匀
  • 第七步:加150毫升水
  • 第九步:烧的时间调好水淀粉
  • 第一步:冬瓜去皮去瓤,切小块
  • 第十一步:大火收汁
  • 第八步:大火烧开,盖上盖子焖烧五分钟
  • 第十步:倒入锅中翻炒
  • 第四步:放入冬瓜翻炒
  • 第二步:蒜剁成泥,葱切碎备用
  • 第三步:热锅放入蒜泥和油爆香
  • 第六步:加入1克盐翻炒均匀
  • 相关食材:冬瓜蚝油

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