红薯山药粥
红薯山药粥是【英子草23】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯山药粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红薯能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。山药具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,是不可多得的健康营养美食。减肥的妹妹不妨多吃点。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
山药:100克 | 红薯:150克 |
大米:50克 | 糯米:50克 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
红薯山药粥的做法步骤
红薯山药粥做法技巧/窍门/补充说明:
山药的粘液会让皮肤发痒,处理山药时带上一次性手套。
答配菜谱:山药与红薯的做法