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土豆烧排骨

菜谱编号:030-124
土豆烧排骨是【香香83】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“土豆烧排骨”。
土豆烧排骨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

土豆烧排骨中土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品(当然是搭配合理的情况下)!在法国,土豆被称作“地下苹果”,甚至,土豆内的维生素C的含量比苹果还高呢!中医认为土豆:味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经。具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等作用,使营养很丰富的蔬菜,而且易被人体吸收。

土豆烧排骨主厨:香香83

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
土豆:400克排骨:900克
辅助料用量
盐:适量老抽:适量
生抽:适量姜:适量
料酒:适量鸡精:适量
清水:适量--

土豆烧排骨的做法步骤

  • 第五步:放料酒,盐,老抽,生抽不停的翻炒,让小排都沾上酱汁。
  • 第六步:倒入适量清水,没过小排的水即可,大火烧开后舀去表面的浮沫,然后转中小心炖30分钟左右,直到小排炖得有点烂。
  • 第四步:煸炒至小排表面焦黄。
  • 第一步:排骨剁好冼净和姜切片备用。
  • 第七步:把土豆放入翻炒下,在加适量清水,煮15分钟左右,直到土豆绵软即可。
  • 第三步:热油锅,把姜片和排骨放入煸炒。
  • 第二步:土豆去皮切成小块,用清水浸泡一会除去表面淀粉。
  • 第八步:加鸡精出锅。
  • 相关食材:排骨土豆

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