当前位置:首页 > 菜谱大全 > 豆豉鲮鱼炒潺菜

豆豉鲮鱼炒潺菜

菜谱编号:302-120
豆豉鲮鱼炒潺菜是【sHěllmèi】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆豉鲮鱼炒潺菜”。
豆豉鲮鱼炒潺菜
菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
潺菜:一斤豆豉鲮鱼:一条
鲮鱼豆豉:一勺--
辅助料用量
蒜头:三瓣盐:少量
鸡粉:少量--

豆豉鲮鱼炒潺菜的做法步骤

  • 第四步:爆香之后下潺菜,先翻几下,不让糊底,然后盖上盖子焖3分钟断生。3分钟后打开盖子,下盐和鸡粉,继续翻炒,看着菜变色熟透了,可以用筷子夹起来装盘,最后,用铲子把剩下的豆豉,鲮鱼捞起,堆在菜上面。
  • 第二步:这是我们广东人爱吃的罐头,以前小时候,妈妈偶尔蒸上一罐当菜……人间美味啊!??现在物质生活丰富了,这个很少拿来当菜了,但也是会拿来搭配煮菜,特别一些自身没有什么风味的食材,能起画龙点睛之笔。
  • 第一步:食材准备好了,蒜头切碎。这菜,我们广东叫潺菜,有滑大肠的功效(??也就是通便啦!),偶尔煮来吃,清一清肠道垃圾,也是很好的。
  • 第三步:热锅,由于罐头里面是用油泡着鲮鱼,所以我先挖一大勺豆豉,两大勺油,一尾鲮鱼下锅,再下蒜蓉爆香。
  • 豆豉鲮鱼炒潺菜做法技巧/窍门/补充说明:

    ?潺菜没油不好吃,所以油要下得比平时多一点。
    ?潺菜会出水,所以刚开始的时候翻几下不让糊底就好,不用特别撒水。
    ?罐头没特别指定牌子,有几个牌子都很好,只是刚好买了这个而已。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鲮鱼豆豉

    豆豉鲮鱼炒潺菜菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【sHěllmèi】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的豆豉鲮鱼炒潺菜。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜