莲子银耳羹
莲子银耳羹是【宝妈小厨·】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ 莲子银耳羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
银耳莲子羹,银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,可以润肤美容,长期服用还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;一直对于隔水炖有点好奇,之前还真没这样做过,正好我的养生壶九阳粉小甜有炖盅,就想着壶和隔水炖盅一起制作(普通做法和隔水炖),不知道啥效果,反正我家是没够喝,明天还得再做一次!
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
银耳:25克 | 莲子:20克(去芯) |
辅助料用量 | |
黄冰糖:46克 | 清水:适量 |
莲子银耳羹的做法步骤
莲子银耳羹做法技巧/窍门/补充说明:
1枸杞可放可不放,先放后放的区别:后放的形状更完整
2莲子带绿芯的去除方法:凉水泡透后,小刀薄薄的切去顶头,用筷子细头一捅就出来了,绿芯别扔,晾干保存,上火的时候加水煮后喝下去效果非常好
3冰糖用黄色或白色都可以,随意
答配菜谱:银耳与莲子的做法