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百合银耳莲子汤

菜谱编号:146-890
百合银耳莲子汤是【小艾厨娘】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合银耳莲子汤”。
百合银耳莲子汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道羮汤简便易做,可以每天在下午当点心吃。既吸收又滋补。

百合银耳莲子汤主厨:小艾厨娘

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
莲子:40克百合:10克
银耳:10克--
辅助料用量
枸杞:20克--
调味料用量
冰糖:10克--

百合银耳莲子汤的做法步骤

第三步:莲子用温水泡软。

百合银耳莲子汤做法第三步骤

第四步:银耳放在温水中泡软,去蒂撕小片。

百合银耳莲子汤做法第四步骤

第七步:放入百合煮8分钟。

百合银耳莲子汤做法第七步骤

第八步:最后加入适量的冰糖、枸杞稍煮片刻即可。

百合银耳莲子汤做法第八步骤

第六步:将银耳、莲子加入适量冷水,大火煮沸改小火煮约30分钟·

百合银耳莲子汤做法第六步骤

第五步:枸杞用凉水清洗干净备用。

百合银耳莲子汤做法第五步骤

第二步:百合去根掰成一片片,洗净待用。(如果用干百合,就用温水泡发)

百合银耳莲子汤做法第二步骤

第一步:准备所有食材。

百合银耳莲子汤做法第一步骤
百合银耳莲子汤做法技巧/窍门/补充说明:

炖煮此羹最好用瓷煲或砂锅。如果没有也可以用不锈钢的锅或是无毒铝锅。尽量不要用铁锅,以免铁离子与其中的成分发生化学反应影响疗效,有的时候可能还会变黑。

相关食材:银耳百合莲子

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的百合银耳莲子汤。

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