清炒薯叶
清炒薯叶是【众善美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒薯叶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
研究发现,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
红薯叶:400克 | 红萝卜:小许 |
洋葱:小许 | -- |
辅助料用量 | |
花生油:小许 | 盐:小许 |
白砂糖:小许 | -- |
清炒薯叶的做法步骤
清炒薯叶做法技巧/窍门/补充说明:
红薯叶加生粉打芡收汁,可以使红薯叶吃起来滑一点。