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清炒薯叶

菜谱编号:302-837
清炒薯叶是【众善美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒薯叶”。
清炒薯叶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

研究发现,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

清炒薯叶主厨:众善美食

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
红薯叶:400克红萝卜:小许
洋葱:小许--
辅助料用量
花生油:小许盐:小许
白砂糖:小许--

清炒薯叶的做法步骤

  • 第五步:放小许盐、白砂糖调味,加小许水,再炒2分钟,生粉打芡收汁
  • 第十一步:成品
  • 第七步:锅中加入一点花生油,将红萝卜、洋葱放入锅中炒1分钟
  • 第二步:红薯叶摘好、洗净
  • 第四步:炒2分钟
  • 第一步:准备材料
  • 第九步:将炒好的红萝卜、洋葱放在红薯叶的上面
  • 第六步:炒好了,上碟
  • 第八步:加小许盐、白砂糖调味
  • 第三步:将红薯叶放入加有花生油的锅中猛火炒
  • 第十步:完成了
  • 清炒薯叶做法技巧/窍门/补充说明:

    红薯叶加生粉打芡收汁,可以使红薯叶吃起来滑一点。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的清炒薯叶。

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