原创|健身减脂餐，香烤鸡胸肉
原创|健身减脂餐，香烤鸡胸肉是【碧罗咖啡庄园】分享的菜谱，口味属于葱香，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“原创|健身减脂餐，香烤鸡胸肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
健身减脂——七分靠吃喝，三分靠锻炼！快手健身减脂餐，意想不到的简单与美味！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：葱香 | 工艺：烤 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡胸肉：750克 | 芦笋：适量 |
| 青花菜：适量 | 咖啡：一片 |
| 辅助料用量 | |
| 青柠檬：1个 | 洋葱：适量 |
| 黑胡椒：适量 | 橄榄油：适量 |
| 食盐：少许 | -- |
原创|健身减脂餐，香烤鸡胸肉的做法步骤
原创|健身减脂餐，香烤鸡胸肉做法技巧/窍门/补充说明：
1、鸡胸肉基本不含有脂肪，且富含优质蛋白质，因此是健身的健康食材；
2、健身减脂食谱搭配黑咖啡的原因：黑咖啡能有效的加快人体新陈代谢，其含有的天然抗氧化物质绿原酸能有效的加快人体脂肪的分解，同时其含有的咖啡因还能帮助我们缓解运动后的肌肉酸痛症状；
3、减脂餐一定要控制盐分的摄入。
菜谱标签：热菜
相关食材：鸡胸肉