银耳莲子百合汤
银耳莲子百合汤是【风意画】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳莲子百合汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，喝银耳莲子百合汤道最适合不过了，养生润燥的滋补佳品。刚好入了一个九阳的养生壶，煮制起来非常方便，随做随吃。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 莲子：20克 | 银耳：7克 |
| 百合：6克 | 红枣片：7克 |
| 桂圆干：4克 | 枸杞：3克 |
| 纯净水：850ML | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：15克 | -- |
银耳莲子百合汤的做法步骤
银耳莲子百合汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、我用的是红枣片，如果大家用的是整颗红枣，可以和银耳莲子百合一起放进去煮制。枸杞子不要过早放入煮制，以免营养流失。
2、喜欢吃比较黏稠软糯的口感，要适当延长煮制的时间。
3、冰糖量可以根据自己喜好增加或减少，或者换蜂蜜也是可以的。