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鲫鱼豆腐汤/孕妇/儿童营养餐食谱

菜谱编号:305-387
鲫鱼豆腐汤/孕妇/儿童营养餐食谱是【喝水的曹操】分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲫鱼豆腐汤/孕妇/儿童营养餐食谱”。
鲫鱼豆腐汤/孕妇/儿童营养餐食谱
菜式制作特点
口味:鱼香工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鲫鱼:500克(一条)--
辅助料用量
嫩豆腐:1块葱:适量
盐:适量姜:适量
蒜:适量--

鲫鱼豆腐汤/孕妇/儿童营养餐食谱的做法步骤

  • 第一步:一条鲫鱼,市场会帮你杀死洗干净,回来切掉头和某部位不要,再次洗干净
  • 第三步:铁锅烧热,放葱姜蒜 随即放鱼
  • 第四步:鱼煎两面金黄
  • 第九步:还有香菜备用
  • 第六步:继续 三分钟后
  • 第八步:呃,忘了说,提前把嫩豆腐放水里煮一下 备用。五分钟就可以倒入了
  • 第七步:五分钟后……… 看下一步
  • 第十步:成品 放盐 即可品尝。宝宝们 孕妈妈们的最爱
  • 第五步:倒入另外一个烧好开水的锅里 瞬间变白 很漂亮有没有
  • 第二步:葱姜蒜洗干净切好备用
  • 鲫鱼豆腐汤/孕妇/儿童营养餐食谱做法技巧/窍门/补充说明:

    一定要出锅再放盐其他调料不要放破坏鲜美

    相关食材:鲫鱼鱼豆腐豆腐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鲫鱼豆腐汤/孕妇/儿童营养餐食谱。

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