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蜂蜜玉米糊

菜谱编号:308-421
蜂蜜玉米糊是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蜂蜜玉米糊”。
蜂蜜玉米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这款米糊很适宜需要摄入粗粮,却不喜欢粗粗的玉米粉的朋友。用搅拌器搅拌细腻的玉米糊搭配清甜的蜂蜜,口感非常好。为身体健康,要不断变换花样多摄入粗纤维。

蜂蜜玉米糊主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
玉米:1颗蜂蜜:3茶匙
辅助料用量
水:适量--

蜂蜜玉米糊的做法步骤

  • 第七步:将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡牢在主机上,接通电源,手按住开关,将玉米搅拌成糊状
  • 第二步:玉米粒放在石锅中
  • 第六步:将刀片组件旋紧在果汁杯口
  • 第三步:加适量水入置于火上煮熟后晾凉
  • 第五步:加入适量水
  • 第八步:取下果汁杯,将玉米糊倒入碗中,加适量蜂蜜即可享用
  • 第四步:熟玉米粒放入果汁杯中
  • 第一步:鲜玉米剥粒洗干净
  • 蜂蜜玉米糊做法技巧/窍门/补充说明:

    1、水的添加量依据对玉米糊软硬度的需要而定。
    2、添加量依据个人口味。一岁以内的宝宝不宜食用蜂蜜,一岁以上的儿童可以适量食用蜂蜜。
    3、食用对象不同,米糊的粘稠度及配料的添加逐情而定。

    相关食材:玉米蜂蜜

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