黑木耳炒圆白菜
黑木耳炒圆白菜是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑木耳炒圆白菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜。黑木耳含有特殊的胶质,可以清肠排毒,有着血管清道夫的美誉。还富含铁质,可以补血。圆白菜的维生素C含量非常丰富,消炎效果很好,对口腔溃疡也有很好的食疗作用。经常食用圆白菜,还能提高免疫力。两种功效很多的食材搭配的菜品,非常的养生保健。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黑木耳:50克 | 圆白菜:200克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
味精:适量 | 葱:适量 |
姜:适量 | -- |
黑木耳炒圆白菜的做法步骤
黑木耳炒圆白菜做法技巧/窍门/补充说明:
1、此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。
2、此菜不宜炒过火。