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菜花胡萝卜炒肉

菜谱编号：312-401

菜花胡萝卜炒肉是【Ppnvhai12迷妮】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菜花胡萝卜炒肉”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

菜品多样化，孩子才能吃得健康营养全面。?

菜花胡萝卜炒肉主厨：Ppnvhai12迷妮

第七步：锅内放油，油热后，先放大蒜和姜片爆香，然后放入腌制好的肉炒熟。

第十步：配上一碗紫菜汤，会不会营养更全面呐??

第三步：然后，将胡萝卜，土豆片，青椒都绰水。

第二步：锅内放水，水烧开后，将菜花放入水中绰水，时间自己掌握，七八分熟就可以捞出来了。

第八步：再加入菜花，胡萝卜，土豆片和青椒，加入后进行翻炒，加入盐，生抽，老抽和蚝油，稍微加点点开水进行翻炒，待熟后滴几滴香油出锅即可。

第四步：绰水后，稍微放凉水里冷却一下就捞出来。

第一步：菜花掰成小朵，土豆切片，青椒掰成小块，胡萝卜切片备用。

第九步：成品图，其实加入个西红柿??口味会更棒哦??，孩子不爱吃酸的，所以没加西红柿??。

第六步：大蒜拍碎，生姜切片，所有菜都准备好后准备开火。

第五步：将猪肉切片后放在碗内，加入盐，料酒，生抽，老抽就行腌制。

菜谱标签：热菜家常菜晚餐

相关食材：胡萝卜萝卜菜花

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