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冰糖银耳炖雪梨

菜谱编号:315-087
冰糖银耳炖雪梨是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冰糖银耳炖雪梨”。
冰糖银耳炖雪梨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冰糖银耳炖雪梨,是一道非常适合秋冬食用的润肺甜品。冰糖有补中益气,和胃润肺的功效。冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰都有很好的辅助治疗作用。银耳的营养成分相当丰富,银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质,银耳有清肺、润肺的功效。梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火。冰糖银耳炖雪梨,营养又美味,具生津润燥、清热化痰之功效。

冰糖银耳炖雪梨主厨:海之韵美食记

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
雪梨:1个银耳:18克
枸杞:8克--
辅助料用量
冰糖:37克水:650克

冰糖银耳炖雪梨的做法步骤

  • 第一步:银耳提前用清水泡几个小时
  • 第七步:一家人的滋润糖水
  • 第六步:在结束前10分钟,加入冰糖
  • 第三步:将银耳、雪梨和枸杞都放进炖盅里
  • 第五步:选择炖汤或者甜品功能,2个小时
  • 第四步:加入水
  • 第二步:银耳去硬蒂,切小块。雪梨去皮去核,切小块
  • 冰糖银耳炖雪梨做法技巧/窍门/补充说明:

    依个人口味增减冰糖分量

    相关食材:银耳冰糖

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