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皮蛋豆腐

菜谱编号:031-892
皮蛋豆腐是【烟水迷离】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“皮蛋豆腐”。
皮蛋豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

皮蛋为我国特有的蛋加工食品,是一种典型的蛋加工品,具特殊风味,能促进食欲。据《医林纂要》说它能“泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛”,坊间常用来治疗咽喉痛,咽疗,声音嘶哑,便秘。

皮蛋豆腐主厨:烟水迷离

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
皮蛋:三个豆腐:两块
辅助料用量
大蒜:一个青椒:一个
干红椒丝:适量蒸鱼鼓油:两勺
香醋:两勺蔬之鲜:适量
黑芝麻油:适量--

皮蛋豆腐的做法步骤

  • 第七步:两勺香醋。
  • 第一步:把材料都准备好。
  • 第八步:适量蔬之鲜。
  • 第二步:大蒜、青椒切小丁。
  • 第九步:最后放芝麻油炒匀出锅,淋在皮蛋豆腐上即可。
  • 第五步:锅烧热,放适量食用油,倒入青椒、干红椒、大蒜炒出香味。
  • 第四步:皮蛋去皮切块放豆腐上面。
  • 第三步:水豆腐切片码盘。
  • 第六步:加两勺蒸鱼鼓油。
  • 皮蛋豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外,铅更会取代钙质,影响钙的摄取,可能造成缺钙。

    相关食材:皮蛋豆腐

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