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荷兰豆炒百合

菜谱编号:319-662
荷兰豆炒百合是【倚兰听海】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荷兰豆炒百合”。
荷兰豆炒百合

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一道简单清淡鲜美的小炒,营养丰富,可增加机体抵抗力,益脾和胃,是养生的美味素食佳品。

荷兰豆炒百合主厨:倚兰听海

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
荷兰豆:200克百合:100克
辅助料用量
油:1克盐:1克
红萝卜:10克水淀粉:5克

荷兰豆炒百合的做法步骤

  • 第六步:加盐炒均。
  • 第七步:加入水淀粉炒均出锅。
  • 第五步:加入百合和荷兰豆。
  • 第三步:百合和荷兰豆焯水备用。
  • 第四步:锅内热油,下红萝卜炒。
  • 第二步:食材洗净切好。
  • 第一步:准备好食材。
  • 荷兰豆炒百合做法技巧/窍门/补充说明:

    1、荷兰豆和百合提前焯水更易熟。
    2、盐不宜放过多。

    相关食材:荷兰豆百合

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