益寿养宫粥
益寿养宫粥是【心仁尚路】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“益寿养宫粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这款粥虽然简单，却能大补心血、强壮心脏，还可以祛斑、袪痘、减肥通便、延缓衰老。特别适合妈妈的一款粥，全家也可常吃，养护心脏。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煲 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 去核红枣：20枚 | 去芯莲子：20粒 |
| 葡萄干：30粒 | 干黄豆：30粒 |
| 黑米：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：适量 | -- |
益寿养宫粥的做法步骤
益寿养宫粥做法技巧/窍门/补充说明：
这款粥最好用砂锅煲较好，因有葡萄干和红枣所以不用再另加糖，如果想要省时也可把食材打成粉冲泡饮用