一道必吃延年益寿的一道菜
一道必吃延年益寿的一道菜是【虾客美食】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“一道必吃延年益寿的一道菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护。
俗语说，以形补形，吃啥补啥，吃心补心。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡心：260克 | 洋葱：半个 |
| 芦笋：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 油：适量 | 盐：适量 |
| 淀粉：适量 | 料酒：适量 |
| 红椒：适量 | -- |
一道必吃延年益寿的一道菜的做法步骤
一道必吃延年益寿的一道菜做法技巧/窍门/补充说明：
1·翻炒时间三四分钟即可，不需太久，否则鸡心就老了，味道不好
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