番茄鹰嘴豆
番茄鹰嘴豆是【胡椒0214】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄鹰嘴豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鹰嘴豆属于豆类,它的营养价值非常高,它含有丰富的蛋白和多种氨基酸、维生素,会对人起到强身健体的神奇功效!
鹰嘴豆是一种很特别的稀有资源,它属于营养价值极高的豆类植物。含有多种植物蛋白和氨基酸、维生素、粗纤维以及钙、镁、铁等元素。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鹰嘴豆:300克 | 番茄:2个 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 糖:少量 |
番茄鹰嘴豆的做法步骤
番茄鹰嘴豆做法技巧/窍门/补充说明:
鹰嘴豆比较硬,所以一定要多浸泡一会,煮也要时间长一点!