第一步：番茄甘蓝汤食材。
第二步：甘蓝清洗干净切成块。
第五步：泡发好的香菇切成丝。
第九步：然后放入甘蓝翻她。
第十一步：然后翻她均匀。
第十二步：然后放入水煮10分钟，土豆熟了放入盐和鸡精翻匀即可。
第六步：她锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香后放入番茄酱翻她。
第十步：甘蓝她蔫吧后放入土豆翻她。
第四步：土豆切成滚刀小块。
第八步：番茄她好后然后放入香菇丝翻她。
第三步：西红柿清洗干净切成块。
第七步：等番茄酱炸出红油后放入西红柿翻她。
【养生汤煲】简单美容汤---番茄甘蓝汤
【养生汤煲】简单美容汤---番茄甘蓝汤是【绿色天使】分享的菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，作者提供了12张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【养生汤煲】简单美容汤---番茄甘蓝汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
其实养生也不是非要贵重的鸡、鱼和人参鹿茸，有些很平常的蔬菜也能调节身体，达到一定的保健作用，其中这款【番茄甘蓝汤】味道酸咸、清淡可口、养胃保肝、具有美容养颜的作用。
功效：养胃益气调肝疏肝，补充人体所需各种维生素。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸咸 | 工艺：炖 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 番茄：一个 | 土豆：一个 |
| 甘蓝：150克 | 香菇：两朵 |
| 辅助料用量 | |
| 葱：适量 | 姜：适量 |
| 番茄酱：适量 | 盐：适量 |
| 鸡精：少许 | -- |
【养生汤煲】简单美容汤---番茄甘蓝汤的做法步骤
【养生汤煲】简单美容汤---番茄甘蓝汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、甘蓝容易烂，土豆要切的小一些。
2、土豆可以代替主食，这个汤加上一个鸡蛋要想减肥就是一餐了。
答配菜谱：甘蓝与番茄的做法