蚝油杏鲍菇
蚝油杏鲍菇是【飘零星】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油杏鲍菇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鲍菇”。
杏鲍菇不仅肉质肥厚,口感鲜嫩,而且具降血脂、胆固醇,促消化,强免疫,防心血管病等功效。
这道菜肴用蚝油调味,味道更加鲜美,营养也很丰富。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
杏鲍菇:1个 | 胡萝卜:1个 |
青椒:1个 | -- |
辅助料用量 | |
油:1勺 | 蚝油:1勺 |
生抽:10ML | 糖:2克 |
盐:1克 | 葱:1颗 |
生姜:1块 | 大蒜:1粒 |
蚝油杏鲍菇的做法步骤
蚝油杏鲍菇做法技巧/窍门/补充说明:
1·把调料汁提前配好,可以缩短炒制时间,更加节省时间。
2·蚝油和生抽都是咸的,盐的量要少。
3·杏鲍菇煸炒的时候会出一点水,可以先中火煸炒再大火收汁。
4·杏鲍菇也可以换成口蘑、草蘑,或者其他自己喜欢的菌菇类。
答配菜谱:杏鲍菇与蚝油的做法