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蚝油杏鲍菇

菜谱编号:327-919
蚝油杏鲍菇是【飘零星】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油杏鲍菇”。
蚝油杏鲍菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鲍菇”。

杏鲍菇不仅肉质肥厚,口感鲜嫩,而且具降血脂、胆固醇,促消化,强免疫,防心血管病等功效。

这道菜肴用蚝油调味,味道更加鲜美,营养也很丰富。

蚝油杏鲍菇主厨:飘零星

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
杏鲍菇:1个胡萝卜:1个
青椒:1个--
辅助料用量
油:1勺蚝油:1勺
生抽:10ML糖:2克
盐:1克葱:1颗
生姜:1块大蒜:1粒

蚝油杏鲍菇的做法步骤

  • 第六步:放入杏鲍菇和胡萝卜,煸炒至胡萝卜发软,杏鲍菇出水
  • 第三步:碗中加入蚝油、生抽、糖、少许盐和适量的清水混合均匀,葱姜蒜切成细丝
  • 第一步:准备好所有的食材
  • 第八步:倒入调好的料汁
  • 第九步:翻炒至全部裹上料汁
  • 第十步:大火收一下汁即可
  • 第五步:放入葱姜蒜爆香
  • 第四步:炒锅中倒油
  • 第二步:杏鲍菇、胡萝卜、青椒分别切菱形片
  • 第七步:放入青椒翻炒
  • 蚝油杏鲍菇做法技巧/窍门/补充说明:

    1·把调料汁提前配好,可以缩短炒制时间,更加节省时间。
    2·蚝油和生抽都是咸的,盐的量要少。
    3·杏鲍菇煸炒的时候会出一点水,可以先中火煸炒再大火收汁。
    4·杏鲍菇也可以换成口蘑、草蘑,或者其他自己喜欢的菌菇类。

    相关食材:杏鲍菇蚝油

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