黑米黑芝麻枸杞粥
黑米黑芝麻枸杞粥是【草原之船】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑米黑芝麻枸杞粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
黑米又称“药米”“长寿米”性平味甘，富含蛋白质，钙锌，b族维生素等多种营养元素。可治疗头晕目眩，贫血白发，腰膝酸软，夜盲耳鸣等症。搭配黑芝麻可以乌发润肤美容，补脑益智。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑米：适量 | 大米：适量 |
| 黑芝麻：适量 | 水：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 枸杞：少许 | -- |