红薯山药燕麦豆浆
红薯山药燕麦豆浆是【tgcyy】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯山药燕麦豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红薯山药燕麦豆浆，红薯所含的膳食纤维可以促进排便。燕麦中的亚油酸、维生素E等营养物质有降低胆固醇浓度的作用。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血管疾病。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：榨 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 红薯：适量 | 山药：适量 |
| 黄豆：适量 | 燕麦片：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 水：1000ML | 谷物麦片：少许 |
红薯山药燕麦豆浆的做法步骤
红薯山药燕麦豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
发芽和腐烂的红薯可使人中毒，不可食用。