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清甜玉米豆浆

菜谱编号:335-806
清甜玉米豆浆是【y圆子y】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清甜玉米豆浆”。
清甜玉米豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽,可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质,具有增强机体免疫功能,抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低。排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂。这道豆浆有降低胆固醇及预防高血压、冠心病的作用

清甜玉米豆浆主厨:y圆子y

菜式制作特点
口味:甜香工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黄豆:50克甜玉米:30克
银耳:5克枸杞:5克
辅助料用量
清水:适量冰糖:适量

清甜玉米豆浆的做法步骤

  • 第八步:8·加冰糖调味
  • 第二步:把黄豆清洗干净清洗干净,枸杞清洗干净,加入杯桶中
  • 第五步:加水至上下水位之间
  • 第三步:加入玉米粒
  • 第七步:倒出豆浆
  • 第一步:准备好所需食材
  • 第四步:银耳稍微泡一下,清洗干净,加入杯桶中
  • 第六步:盖好上盖,选择豆浆功能,至结束
  • 清甜玉米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    不加冰糖可以放温热加蜂蜜调味,不喜甜者也可以不加。

    菜谱标签:家常菜饮品
    相关食材:甜玉米玉米豆浆

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