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桂花银耳红枣南瓜蒸

菜谱编号:336-565
桂花银耳红枣南瓜蒸是【烘焙有方~蒸烤教学服务】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桂花银耳红枣南瓜蒸”。
桂花银耳红枣南瓜蒸

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

甜枣红欲滴,润肺滋补味

红枣,又名大枣,其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效,民间还有着有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。

早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒,作为上乘贡品,宴请宾朋。红枣的营养保健作用,在远古时期就被人们发现并利用,《诗经》已有“八月剥枣”的记载了。《礼记》上有“枣栗饴蜜以甘之”,并用于菜肴制作。

唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起蒸煮,可止咳润肺。再加入健脾和胃的南瓜、提神醒脑的糖桂花,一碗香甜满溢的

桂花银耳红枣南瓜蒸主厨:烘焙有方~蒸烤教学服务

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
金南瓜:450克银耳:1个
辅助料用量
大红枣:6个菠萝块:20克
干桂花:5克冰糖:15-20颗
糖桂花:2-3勺--

桂花银耳红枣南瓜蒸的做法步骤

  • 第二步:在容器底部铺上2/3撕成小块的银耳,撒上红枣块、一半冰糖,之后码放南瓜。
  • 第一步:南瓜清洗干净,去皮去瓤,切小块,红枣去核后切块,其中2颗红枣去核后切成两半。
  • 第三步:最上层铺满剩下的银耳,切成两半的红枣,水果丁和剩下的冰糖,撒入干桂花。
  • 第四步:方太蒸箱选择普通蒸模式,当温度达到100℃,置入蒸箱下层,?蒸20分钟,直到冰糖融化即可。盛出后表面淋上糖桂花。
  • 菜谱标签:热菜家常菜

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