1、中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功能..

银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全..

秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的胡萝卜..

主食材百合适量、银耳适量、红枣适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分10个制..

这款银耳红枣莲子汤，不仅好喝而且还很有营养：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口..

功效：补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。..

冬天吃一碗平民燕窝，那是极好的一件事。简单的混搭一下，绝对可以调配出十分有味的待客糖水哦。今..

这次的银耳雪梨汤加了肉厚的小红枣、甘甜的绿葡萄干和金黄色的干桂花，干桂花在梨汤的温润下渐渐湿..

天热了，美美的喝一碗这样的羹，甜甜的，滑滑的，感觉真好。女儿常常指着书上的某一种食物跟妈妈说..

冬季天气干燥，炖点甜汤，滋润，加了黑糖，给你好气色。..

红枣、银耳都是美容养颜的好食材，桂圆和薏米的加入使营养更上一层楼。爱美的女性朋友们赶快行动吧..

这道红枣银耳马蹄糖水，用到了红枣、银耳和马蹄，非常的滋润清甜。红枣和银耳的功效想必大家都略知..

银耳汤就是我们经常做的平价美容滋补品，银耳汤不仅口感滑润、香甜醇美，而且滋阴止咳、润肺化痰、..

红枣银耳汤滋润好喝、适合秋冬天气..

这几天感觉口干咽燥不太舒服、飞飞就煲了一锅红枣红豆银耳汤、非常不错、喝一口真是丝滑细腻、柔滑..

这几日正好感冒，还伴着咳嗽，着实让人难受。据说“银耳雪梨红枣汤”具有润肺清燥、止咳化痰、养血..

红枣，银耳对于女生而言好处我相信就不用我科普了吧只不过困扰大家的问题是很多人都熬不出胶但是我..

板栗季节，用板栗做的各种美食自然不能放过。板栗做汤羹也是香甜美味，加之其极高的营养价值，再搭..

主食材新疆美人骏枣10颗、银耳50克、马蹄200克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味..

红枣莲子银耳羹具有止咳润肺、补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，是非常好的补..

主食材红枣十五粒、银耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（其他），共分9个制作步骤..

鸡蛋红枣银耳羹，银耳有很好的滋阴作用，能益气润肺，增强人体免疫力，此外还有美容，润肤的功效。..

美容养颜是红枣最大的功效了，来个红枣银耳羹，将美容进行到底......这个可是非常适合女性朋..

电饭煲不仅可以煮饭熬粥煲汤，而且还可以煲养颜汤水，这次试煲了桂圆红枣银耳汤，选择的是电饭煲的..

好气色不仅靠外物加持，也要自己学会内调哦，这道银耳羹时不时吃上一两次会给你肌肤从内而外带出健..

咱也不是啥有钱人，不能像人家天天燕窝的吃着，那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧，尤其是当汤羹微凉..

主食材银耳30克、桂圆肉20克、红枣16颗，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分..

花生具有滋补益寿、长生不老之功效，被誉为“长生果”。正如民间谚语所说，常吃花生能养生，吃了花..

红枣莲子银耳羹，滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，..

冬季不但要储存体力为来年的【春生夏长】做准备；又要有足够的能量抗寒御病。【美丽是吃出来的】经..