蚝油苔菜
蚝油苔菜是【冬季心情】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油苔菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小白菜又叫油白菜、青菜、白菜秧、不结球白菜,是十字花科大白菜的变种。这种小白菜原产于我国,各地区均有栽培,以南方栽种最广,一年四季皆可出产,尤其春夏两季最多,近些年来明显得感觉到我们一年四季都可吃到白菜,只是白菜的品种不同而已。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小白菜:180克 | -- |
辅助料用量 | |
蒜:3瓣 | 食用油:5克 |
盐:1克 | 蚝油:10克 |
麻椒油:2克 | -- |
蚝油苔菜的做法步骤
蚝油苔菜做法技巧/窍门/补充说明:
1、小白菜的帮和叶子要分开炒,才能达到统一的成熟度。
2、蚝油和蒜是绝配哦,在这道菜里,白菜用这两个来调味,也很鲜美的。
3、白菜帮要先炒出水分,再加蚝油。
4、没有麻椒油,也可以不加或者加点辣椒油,但量不要多,白菜的原汁原味才能不被掩盖。