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加了酸奶就很不一样的精力汤

菜谱编号:337-978
加了酸奶就很不一样的精力汤是【格丽思小厨房】分享的菜谱,口味属于怪味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“加了酸奶就很不一样的精力汤”。
加了酸奶就很不一样的精力汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

知道破壁机的人一定会知道精力汤,因为这两个东西确实很配,为什么要把好好的食物打成汁呢?其实是吃的话你一口气吃不了这么多的食物,打成汁当水喝就比较容易。因为肉吃的多,蔬菜吃的少,我觉得有必要去打些精力汤补充一下。我觉得没必要神化破壁机或者精力汤,都是为了辅助我们的身体更加健康罢了。不过中午工作了很久之后有点疲惫喝一杯倒确实觉得神清气爽,不知道是不是心里作用了,哈哈。很多人是不喜欢精力汤的,因为菜味很重,所以加点酸奶味道就很不一样啦。

加了酸奶就很不一样的精力汤主厨:格丽思小厨房

菜式制作特点
口味:怪味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:50克生菜:50克
菠萝:50克黄瓜:100克
猕猴桃:1个香蕉:1根
辅助料用量
柠檬:几片酸奶:100ML
纯净水:450ML--

加了酸奶就很不一样的精力汤的做法步骤

  • 第五步:倒出即可饮用。
  • 第一步:准备好所有食材
  • 第三步:所有食材放入料理杯内,原则上软的放下面
  • 第二步:香蕉去皮切段,菠萝去皮切片,猕猴桃取出果肉,柠檬切片,生菜、黄瓜洗净切小块,苦瓜洗净切块去籽
  • 第四步:选择冷饮键运行结束
  • 加了酸奶就很不一样的精力汤做法技巧/窍门/补充说明:

    精力汤做不完的食材可以放入冰箱冷冻一包一包分装好,下次再用
    做完的尽快喝完,蔬果汁都比较容易氧化

    菜谱标签:汤类
    相关食材:酸奶

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