第六步:热锅凉油,煸香肉米,虾仁。
第十步:最后淋少许麻油。
第二步:肉米,虾仁一起加胡椒粉,料酒,生粉,盐抓匀腌制一刻钟。
第九步:淋上水淀粉烧开。
第五步:竹笋末汆水。
第七步:加入豆腐丁,清水。
第四步:荠菜,竹笋切末。
第三步:豆腐切小丁,汆水。
第一步:准备的原料。
第八步:烧开,再加入荠菜沫,少许的盐烧开。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐含钙丰富,对于正在长身体的小朋友多吃点豆腐还是不错的补钙途径,准备一盒内酯豆腐加荠菜,虾仁煮羹汤,营养更丰富,味道很鲜美。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
荠菜:100克 | 内酯豆腐:1盒 |
虾仁:100克 | 竹笋:半根 |
肉米:少许 | -- |
辅助料用量 | |
生粉:少许 | 胡椒粉:少许 |
料酒:少许 | -- |
第六步:热锅凉油,煸香肉米,虾仁。
第十步:最后淋少许麻油。
第二步:肉米,虾仁一起加胡椒粉,料酒,生粉,盐抓匀腌制一刻钟。
第九步:淋上水淀粉烧开。
第五步:竹笋末汆水。
第七步:加入豆腐丁,清水。
第四步:荠菜,竹笋切末。
第三步:豆腐切小丁,汆水。
第一步:准备的原料。
第八步:烧开,再加入荠菜沫,少许的盐烧开。
1·豆腐汆水时为了去除豆腥味。
2·竹笋汆水去除草酸。
3·加点麻油味道会更香。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的荠菜虾仁豆腐羹。
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