当前位置:首页 > 菜谱大全 > 白煮蛋玉米沙拉

白煮蛋玉米沙拉

菜谱编号:343-174
白煮蛋玉米沙拉是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白煮蛋玉米沙拉”。
白煮蛋玉米沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天气热起来啦,单从做饭来讲,感觉越来越不喜欢炒菜,不喜欢油烟,喜欢一些无油烟的烹调方式。从营养来说,蒸凉拌煮,都属于健康的烹调方式,营养物质保存多。从夏天宝宝胃口来说,热的天气食欲肯定受影响,太过油腻也是给肠胃增加负担。经常做些沙拉,宝宝抓着吃、用叉子都很方便。

参考月龄:12M+

白煮蛋玉米沙拉主厨:一日五餐辅食

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:1枚生菜:2片绿叶
圣女果:2颗--
辅助料用量
玉米:半根--

白煮蛋玉米沙拉的做法步骤

  • 第八步:搅拌均匀,将熟蛋黄都搅拌开来,包裹着玉米、番茄、青菜,即使不放任何酱料也有比较好的口感。如果还想加些调味,可以加些沙拉酱或苹果醋。觉得太过于清爽,加些核桃油或亚麻籽油也特别好。
  • 第一步:食材:鸡蛋 1枚,生菜 2片绿叶,圣女果 2颗,玉米 半根。
  • 第七步:放一起。
  • 第二步:鸡蛋冷水下锅,水开后转小火煮3分钟,焖8分钟。
  • 第九步:很多食材都可以用来做沙拉,不仅仅这些,鸡胸、牛肉、鱼肉也都可以,可以经常换着食材来。
  • 第六步:生菜叶烫几秒钟,切片。
  • 第五步:玉米一粒粒掰开,下锅煮7分钟。
  • 第四步:圣女果洗净切丁,放碗中。
  • 第三步:去壳切块。
  • 相关食材:玉米

    白煮蛋玉米沙拉菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【一日五餐辅食】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的白煮蛋玉米沙拉。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜