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西红柿燕麦疙瘩汤

菜谱编号:035-101
西红柿燕麦疙瘩汤是【猪猪的私家小厨】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西红柿燕麦疙瘩汤”。
西红柿燕麦疙瘩汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

懒人嘴馋又想减肥的MM不可错过的一道美食哦。

鸡蛋含有丰富的蛋白质,每天吃一个鸡蛋可以强身健体,虽然胆固醇比较高,但燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,降糖、减肥。两者可以说是以长补短了。西红柿又可以美容,是MM们减肥美容的必备蔬果哦!

西红柿燕麦疙瘩汤主厨:猪猪的私家小厨

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西红柿:2个鸡蛋:1个
燕麦:适量--
辅助料用量
盐:适量--

西红柿燕麦疙瘩汤的做法步骤

  • 第二步:汤开后倒入燕麦搅拌均匀,小火煮熟。
  • 第一步:西红柿去皮,切成小块备用。锅里放少许底油,倒入西红柿煸软加入适量清水煮开。
  • 第三步:鸡蛋打到碗里打成均匀蛋液,淋入锅中搅成蛋花。
  • 第四步:根据个人口味加入少许盐调味。即可出锅啦。
  • 菜谱标签:汤类
    相关食材:西红柿燕麦

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