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火龙果炒饭

菜谱编号:353-765
火龙果炒饭是【小骨陪娃】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火龙果炒饭”。
火龙果炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

火龙果炒饭中富含维生素和蛋白质,有利于提高记忆性,并且火龙果炒饭的外表可爱,色彩丰富,香甜可口,是很好的美食佳肴,火龙果炒饭的做法其实都是差不多的,但是因为每个人的口味有所不同,所以在一些细节方面还是不同的。

火龙果由于比较容易碎掉,所以在出锅前加入锅中,轻柔翻炒后即可~

辅食分享V?:472812817

火龙果炒饭主厨:小骨陪娃

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
火龙果:1个虾仁:6只
南瓜:适量豌豆:适量
胡萝卜:适量熟玉米粒:适量
辅助料用量
凉米饭:适量--

火龙果炒饭的做法步骤

  • 第七步:锅内倒入核桃油,油温热后放入小葱爆香;
  • 第五步:火龙果切半,小心用手分开火龙果肉和皮;
  • 第二步:豌豆粒取出,用清水洗净;
  • 第六步:火龙果切块;
  • 第八步:加入虾仁翻炒至变色盛出;
  • 第十二步:由于火龙果容易碎掉,所以出锅前加入火龙果块,动作轻柔翻炒几下就可以出锅喽;
  • 第十五步:火龙果炒饭 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~
  • 第十六步:火龙果炒饭 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~
  • 第四步:南瓜切小丁、胡萝卜切成小块、小葱切碎;
  • 第一步:准备食材:火龙果 1个、虾仁 6只、南瓜 适量、豌豆 适量、胡萝卜 适量、熟玉米粒、凉米饭;
  • 第九步:锅内留底油,倒入豌豆粒、胡萝卜、南瓜、玉米粒小火煸炒至熟;
  • 第十一步:加入虾仁;
  • 第十步:加入冷米饭,用勺子背部把米粉一点一点与蔬菜炒匀,大宝宝可以加少量盐调味,小宝宝可以加虾皮粉替代。
  • 第十三步:火龙果炒饭 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~
  • 第十四步:火龙果炒饭 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~
  • 第三步:锅内水烧开后把豌豆粒焯熟;
  • 火龙果炒饭做法技巧/窍门/补充说明:

    辅食分享V?:472812817
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    相关食材:火龙果

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的火龙果炒饭。

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